こんばんは。MIO Ballet Studioです。
名前を覚えてもらうために積極的にスタジオ名言っていこうと思います笑
さて以前はバレエの格好などについて書いていきましたが、じゃあ格好が揃っていざレッスンをするとなった時、バレエのレッスンはどのように進んでいくのでしょうか？
とりあえず最初はストレッチ、柔軟体操をします。
バレエは柔軟性が大切なので、まずはストレッチで体が動けるようにします。
小さな子供のクラスなどではレッスンの最初に行いますが、年齢が上がってくるとレッスンの前に各自でストレッチをするようになったりもします。場合によってはレッスンの途中だったりレッスン終わりのクールダウンで行ったりもします。
じゃあストレッチが終わったら、何をするのか？
バレエレッスンで必ず行われるのはバー・レッスンです。
バー・レッスンとはその名の通りバレエバーを使ったレッスンのことです。
これがバレエバーです。
バレエ知らない人でも、「何かバレエは確かあの棒みたいなやつを使っていた」ということは何となくふわっと知っているのではないでしょうか？
このバーを使ってレッスンをします。
バーに掴まって大体決まった流れの動きをして、体を慣らしていくのです。
このバー・レッスンを経てからバーなしのレッスン(＝センター・レッスンといいます。今度別記事で書こうと思います)に移ります。
このバー・レッスン、初心者だろうがプロだろうが子供だろうが大人だろうが全世界共通でバレエレッスンで必ず行います。
バー・レッスンはバーなし、つまり舞台で踊るための体を作る準備です。
このバー・レッスンをサボったら、舞台で綺麗に踊ることは不可能です。
どんなスポーツだって芸術だって、基礎が出来なければ難しいことは出来ないですよね？バレエも一緒です。
なのでバー・レッスンをしっかり頑張ることが、バレエが上達する一歩なのです。
地道ですが、ちょっとずつ頑張っていきましょう！
(以下お知らせ)
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